IMPARARE LO YOGA
Imparare lo yoga può certamente portare giovamento al proprio corpo. Vediamo insieme alcuni consigli per praticarlo correttamente a casa propria.
SECONDO CHAKRA
Conosciuto anche come Svadhishtana, il secondo chakra è associato al senso del gusto. È considerato il centro delle emozioni e del desiderio. Il suo colore è l’arancione, ed è collocato nel basso ventre. Si trova...
TERZO CHAKRA
Secondo alcune filosofie orientali, il chakra è un centro di energia. Il suo scopo è ricevere e distribuire energia in tutto il corpo, affinché l’organismo svolga al meglio le sue funzioni psicologiche, emotive e...
PRIMO CHAKRA
Il primo chakra è il cosiddetto “chakra della radice”, il fondamento e il punto nevralgico da cui deriva tutta l’energia del corpo umano. Il suo nome sanscrito è «Muladhara», termine che significa «supporto alla...
MASSAGGIO TANTRICO
Il massaggio tantrico è una pratica ancora poco nota nel nostro Paese, ma che sta pian piano guadagnando sempre più posizioni e attenzioni nel mondo dei massaggi e delle terapie di coppia. La sua peculiarità sta...
MEDITAZIONE VIPASSANA
La meditazione vipassana è un’antichissima pratica spirituale indiana, che risale a migliaia di anni fa e vanta una tradizione persino più ancestrale del Buddismo. Come molte tecniche spirituali simili è una...
RESPIRIANI
I respiriani sostengono che nutrirsi di energia sia non solo possibile, ma anche la migliore delle opzioni a disposizione. Il corpo umano sarebbe in realtà predisposto a sostentarsi dell’energia nella quale siamo...
MEDITAZIONE ZEN
La meditazione Zen, conosciuta anche come Zazen (che significa meditazione seduta) è un’ antica pratica cinese di concentramento. Essere consapevoli del proprio respiro e del corpo è alla base della meditazione.
DISTURBO BIPOLARE
Il disturbo bipolare è una malattia di tipo psichiatrico che risulta tanto disabilitante quanto comune, e si manifesta nella maggior parte dei casi nei pazienti che soffrono o hanno sofferto di qualche episodio di...
